Breakdance – Breaking for Bboys und Bgirls von Stefan Sauter ist ein umfangreiches Praxis- und Trainingsbuch für alle, die Breaking lernen, unterrichten oder systematisch trainieren möchten. Das Buch beginnt mit Geschichte, Einflüssen und Überlieferungen der Szene und beschäftigt sich außerdem mit der Philosophie und den Mythen des Breaking.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Unterrichtsgestaltung. Sauter erklärt Sprache und Bezeichnungen, verschiedene Unterrichtsmethoden, Raum- und Organisationsformen sowie Trainingskonzepte. Damit richtet sich das Buch nicht nur an aktive Bboys und Bgirls, sondern auch an Trainer, Tanzlehrer und Pädagogen.
Der praktische Teil führt in grundlegende Bereiche wie Top-Rocks, Go-Downs, Six-Step, Handstand/Freeze, Bboy-Stance und Set-Training ein. Darauf folgen weiterführende Trainingsaufgaben, Prinzipien für einen didaktisch sinnvollen Unterricht sowie Grundlagen zu Rhythmus und Takt.
Auch körperliche Vorbereitung spielt eine wichtige Rolle: Warm-up, Stretching und Workout werden ausführlich behandelt. Damit verbindet das Buch Technik, Training, Unterricht und Hintergrundwissen zu einem vielseitigen Nachschlagewerk über Breaking.
Für wen ist dieses E-Book geeignet?
Das Buch eignet sich besonders für Bboys und Bgirls, Breaking-Anfänger, fortgeschrittene Breaker, Trainer, Tanzlehrer und Tanzpädagogen. Durch die Kombination aus Grundlagen, Trainingsaufgaben und Unterrichtsmethodik ist es sowohl zum eigenen Lernen als auch zur Vorbereitung strukturierter Breaking-Unterrichtseinheiten geeignet.
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