TanzSportMedizin ist ein umfangreiches Fach- und Nachschlagewerk zur medizinischen Betreuung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Tanzsport. Herausgegeben von Eileen M. Wanke, richtet sich das Handbuch insbesondere an Tänzer, Trainer, Therapeuten und Ärzte und behandelt zentrale medizinische und trainingswissenschaftliche Fragestellungen des Tanzsports.
Ein Schwerpunkt liegt auf der körperlichen Leistungsfähigkeit von Tänzern. Behandelt werden körperliche Voraussetzungen, Belastungen im Einzelpaar- und Formationstanz, Leistungsdiagnostik, Gesundheitsuntersuchungen sowie Faktoren, die Training und Wettkampf beeinflussen können. Dazu gehören unter anderem Tanzkleidung und Turnierschuhe, Haut- und Fußgesundheit, Tanzboden, Klima und Trainingsinhalte.
Weitere Kapitel widmen sich der medizinisch sinnvollen Trainingsgestaltung – von Energiebereitstellung, Warm-up und Cool-down bis zu Regeneration, Entspannung sowie Trainings- und Wettkampfplanung. Ergänzend werden psychische Aspekte, Sportpsychologie, Ernährung, Flüssigkeitshaushalt und Essstörungen behandelt.
Das Buch berücksichtigt außerdem unterschiedliche Lebensphasen und Voraussetzungen: Tanzsport im Kindes- und Jugendalter, frauenspezifische Aspekte, Tanz im höheren Lebensalter sowie Tanzsport bei Behinderungen und Erkrankungen.
Besonders praxisrelevant sind die Kapitel über akute Verletzungen, chronische Sportschäden, Prävention, Therapie, Physiotherapie, Massage, medizinische Wettkampfbetreuung und Erste Hilfe. Ein eigener Abschnitt behandelt zudem das Thema Anti-Doping.
Damit bietet TanzSportMedizin eine breit angelegte medizinische Grundlage für alle, die Tanzsport gesundheitsbewusst, leistungsorientiert und langfristig betreiben oder professionell begleiten.
Für wen ist dieses E-Book geeignet?
TanzSportMedizin eignet sich besonders für:
- Tanzsportler und Turniertänzer
- Tanztrainer und Coaches
- Tanzlehrer
- Physiotherapeuten und Masseure
- Ärzte und Sportmediziner
- Studierende aus Tanz-, Sport- und Gesundheitsbereichen
- Personen, die sich mit Verletzungsprävention und gesundem Tanztraining beschäftigen
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