The Principles Of Standard Dancing (German) | Dr. Oliver Rehder

Was macht einen fließenden Langsamen Walzer aus? Wie entstehen kontrollierte Drehungen, harmonische Schwungbewegungen und eine stabile Verbindung zwischen zwei Tanzpartnern?

The Principles of Standard Dancing von Dr. Oliver Rehder, dreifachem Deutschen Meister, beschäftigt sich mit den technischen Grundlagen des internationalen Standardtanzes. Das Fachbuch erläutert, wie Körperhaltung, Balance, Bewegung und Partnerarbeit zusammenwirken und welche Prinzipien hinter einer funktionalen Tanztechnik stehen.

Im Mittelpunkt stehen nicht einzelne Figurenfolgen, sondern die Bewegungsabläufe und körperlichen Zusammenhänge, auf denen die fünf Standardtänze aufbauen.

Bewegungsprinzipien verständlich erklärt

Ausgehend von der individuellen Grundposition und der Tanzhaltung des Paares untersucht Dr. Rehder die räumliche Bewegung über die Tanzfläche. Dazu gehören Senken, Antrieb, Heben und Schwung sowie das Zusammenspiel von Fuß- und Beinarbeit.

Weitere Kapitel behandeln Rotationen und Drehprinzipien, seitliche Oberkörperbewegungen, Neigung, Körperstreckung und Shape. Zeichnungen und schematische Darstellungen ergänzen die technischen Erklärungen und unterstützen das Verständnis der beschriebenen Bewegungsabläufe.

Ein eigener Themenbereich widmet sich der Führung und dem Körperkontakt innerhalb des Paares. Darüber hinaus werden die charakteristischen Unterschiede zwischen Tango und den vier Schwungtänzen erläutert.

Für Tänzer, Tanzlehrer und Trainer

Dieses Fachbuch eignet sich für Leser, die Standardtanztechnik nicht nur anhand festgelegter Figuren erlernen, sondern die zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien verstehen möchten.

Turnierpaare können die Erläuterungen zur Analyse ihrer gemeinsamen Bewegung nutzen. Tanzlehrer und Trainer finden eine strukturierte Grundlage, um technische Zusammenhänge im Unterricht zu erklären und Bewegungsqualität gezielt zu entwickeln.

Das Buch behandelt Langsamen Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox und Quickstep.

Contents

1. Individuelle Grundposition und Haltung des Paares – Körperhaltung, Ausrichtung, Tanzhaltung und Kontaktpunkte.
2. Räumliche Bewegung – Schwung, Senken, Antrieb, Heben sowie Fuß- und Beinarbeit.
3. Bewegung in der Transversalebene – Rotation, Paarpositionen, Drehungen und weitere Bewegungselemente.
4. Bewegung in der Frontalebene – Seitliche Oberkörperverschiebung und Neigung.
5. Bewegung in der Sagittalebene – Körperstreckung und Vorwärts- bzw. Rückwärtsneigung.
6. Shape und Körperform – Dreidimensionale Körpergestaltung und Veränderungen während der Bewegung.
7. Führung und Kontakt – Führungsprinzipien, Partnerverbindung und Körperkontakt.
8. Unterschiede zwischen Tango und den Schwungtänzen – Haltung, Bewegung, Rotation, Neigung und Rhythmus.

Weitere Inhalte: Einleitung, Kapitelübersicht, Schlussbetrachtung, Glossar, Stichwortverzeichnis und Literaturverzeichnis.